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1、 混乱肮脏的房事
混乱不洁的房事容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体包括淋球菌、结核分枝杆菌、病菌、支原体、衣原体、滴虫等，其中支原体和衣原体较常见。生殖道感染首先影响精子生产和精子运输，导致少精症和生育能力下降。生殖道感染也会引起精子活力的变化。生殖道感染可控制副性腺的分泌，导致精液分泌不足、精液营养缺乏、pH值变化和精液成分变化，从而影响精子的生长环境，导致精子活力和数量严重下降，导致不育。
2、 吸烟和饮酒
男性对香烟和酒精中的有害物质相当敏感，尤其是生殖细胞。研究表明，烟叶中的成分可以减少性激素的分泌并消灭精子。对于那些每天抽30支烟的人来说，精子存活率只有49%，吸烟者的雄激素分泌比不吸烟者少16%-47%，从而降低了精子的产生能力。长期酗酒会损伤睾丸的生精细胞，影响精子的产生。
3、 温暖环境中的睾丸损伤
例如，长期高温手术、热水浴和长期穿着紧身裤会阻碍阴囊的调节温度功能。许多男性长时间穿紧身裤是为了展示自己的健美身材，但紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地粘在一起，使阴囊皮肤的散热功能无法发挥，从而增加睾丸局部温度，阻碍精子的产生。此外，穿紧身裤也会控制和阻碍阴囊的血液循环，形成睾丸血瘀，导致不育。睾丸是产生精子的部位。在精子发生过程中，睾丸的温度要在35.5℃到36.5℃之间，比正常温度低1到1.5℃。经常用热水洗澡，尤其是浴缸和桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，这将影响睾丸的生精功能。
4、 饮食不当
营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮生长；维生素B缺乏会影响垂体功能，降低生育能力；维生素C在防止精液凝固和维持精子活力方面起着重要作用；维生素E缺乏可导致睾丸损伤；钙磷缺乏会降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的产生和活力产生很大影响。此外，食用粗棉籽油，其中的棉酚会破坏生精细胞，导致不育；吃太多芹菜也会导致不孕。
5、 接触有毒物质
许多化学物质会影响男性的生殖功能。
如有机农药：滴滴涕、狄氏剂、六六六、松节油等。有机磷：对硫磷（1605）、敌敌畏等。其他包括杀菌剂、杀螨剂、亚硝基食品添加剂等。还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。
6、 药物损伤
现代医学研究已经证明，许多药物可以引起男性不育，主要包括抗病变药物、抗风湿药物、抗高血压药物、激素药物、镇静剂和麻醉剂（大麻、等药物）。例如，环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨蝶呤、可的松制剂、柳氮磺胺吡啶等可降低精子数量和精子活力；西咪替丁和其他药物通过控制雄激素分泌间接降低精子活力。长期服用雷公藤也可以减少精子数量。
7、 过度或不当的房事
虽然睾丸每天可以产生数千万到数亿个精子，但射精后精子成熟并达到足够数量需要5到7天。如果房事次数过多或不受控制，而每次射精的精子量很小，自然就不容易怀孕。此外，房事中断、用手或每次房事持续时间过长都会导致不育性前列腺炎，这将直接影响精液的营养成分和精子的活力，导致不孕。
8、 过度接触女性物质
随着社会的发展和各种环境的变化，人们有越来越多的机会广泛和长期接触低剂量的雌性物质，如人工饲养的淡水鱼、家禽等。长期食用此类食物也是男性精子数量下降的重要原因。
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